BAĞIŞIKLIK VE KORUYUCU GIDA TAKVİYESİ

OSTEOPAT NEdir

 

1.  D vitamini haftada bir ampül kırılıp içilir. Dört hafta sonra ise; iki ila dört haftada bir devam edilebilir. Güneşlenmeyi ihmal etmeyiniz.

2.  Omega3 günlük 2-3 gr. Dört hafta sonra günde 1 gr. Olarak devam edilebilinir.

3.  Kurkumin 2 kapsül( zerdeçal toz ise bol miktarda alınmalı)

4.  B12 vitamini veya B vitamini kompleksi

5.  C vitamini 2-4 gr. arası  ( Ester-C olursa iyi olur)Devamında ise gunde1-2 gr. Olarak devam edilebilir.

6.  Çörekotu yağı 1-2 kapsül. Udi hindi yağı (Günlük 10 damla, Hasta iseniz 2x10 damla)

7.  Probiyotik aç karnına günlük doz 3 kapsül vaya poset. Ya da Yoğurt, Kefir veya Turşu tüketebilirsiniz.

8.  Selenyum, iyot, magnezyum ve çinko takviyesinin yanı sıra 40 yaş üstünde olanlar için, kan sulandırıcı kullanmıyorlar ise günlük 80mgr. asprin takviyesi alabilirler

9.  Beslenmenize dikkat edin; tahıl, baklagil, tatlı ve sütten uzak durun. Zeytinyağı ve tereyağından başka yağ kullanmayın.

Hastalığınızın adı ne olursa olsun birinci tedavi şekli; güneşli günde yürümektir.

Bunları uygulamanız halinde bağışıklık sisteminiz üst düzeyde çalışacağı için her türlü hastalığa karşı koruyucu ve  yakalansanız dahi iyileşmeniz de etkili olacaktır.

Danışmak için Fonksiyonel Tıp veya PNI ( Psiko-Nöro-İmmünoloji ) eğitimi almış hekimlerden yardım alabilirsiniz.

Herkese sağlıklı bir ömür diliyoruz.